メンタル うそみたいにメンタルが安定する考え方
●休むことも大切な仕事 ●一人で背負う必要はない ●苦手な人とは話さなくていい ●どうせ二割の人からは嫌われる ●ここまでよく頑張ってきた ●今できることをやればいい ●居場所は必ずある ●人は人、自分は自分 ●もう我慢しなくていい
鬱病
メンタル 
精神疾患 実は申請するだけでお金がもらえる病気4選
鬱病 10人に1人がかかる。やる気がなくなる。眠れない。 疲れやすい。体がだるいなど。 睡眠障害 大きく分けて3つに分類。 もっとも多いのが不眠症など。 統合失調症 幻覚や妄想といった精神状態や感情が出にくくなる、認知機能などの低下などので...
未分類 うつ病になる前の前兆5選
1、気分の落ち込みがある 2、物事や活動に対しての興味や楽しさが感じられない 3、不眠またはねすぎてしまう 4、焦燥感を覚える 5、疲れやすい、気力がない
ブラック企業 ブラック企業のヤバすぎる労基法違反
1、有給休暇を取らせない 有給の付与日数が10日以上の労働者に年5日の有給を取らせるのは企業の義務です。 違反した場合6カ月以上の懲役、または一人当たり30万円以下の罰金。 2、休憩時間を与えない 労働時間が6時間を超える場合は45分 8時...