仕事より自分を大切にする

・早めに出勤する。
・休憩時間を短くして仕事をこなそうとする。

そんな自己犠牲は会社にも自分にも逆効果です。何もメリットはありません。
自分を優先することがプラスになります。
自分を犠牲にして仕事の帳尻を合わせることで業務改善のチャンスを逃しています。
無理をして業務をこなしていると会社は問題ないと判断していまいます。
結局は自分が苦しくなるだけです。
責任感を持って働くことは素晴らしいですが仕事が原因で体を壊しては元も子もないです。
自分を大事にすることが業務改善の第一歩です。

・休憩をとる
・無理な残業をしない
・定時で帰る

仕事を上手くまわす為に大切なことです。
もしそれができない場合は転職を考えてもいいかもしれません。